Продукты, которые долго хранятся, назвали специалисты (18.04.2020)

Специалисты выяснили, какие продукты могут долго хранится. Во время длительного пребывания дома важно правильно организовать свой рацион питания, пишет "ГлавУфа".


Из-за большого количества стресса люди несознательно увеличивают количество вредной пищи. Но большинство полезных продуктов можно накупить про запас и положить в морозильную камеру. Или же просто закупиться изделиями длительного срока хранения.


Овощи, фрукты и ягоды можно заморозить и пользоваться ими тогда, когда вам необходимо. Купите различных видов мяса впрок и часть заморозьте. А вот рыбу стоит изначально брать в замороженном виде.


Что же касается молочных продуктов, то лучше всего брать ультрапастеризованное молоко, творог с более длительным сроком хранения, йогурт без добавок и сыры твёрдых сортов. Не стоит забывать о различных видов муки, орехов, бобовых, масел и круп, а также яйцах и мёде.





При выборе соусов стоит уделить внимание составу, который должен быть максимально натуральным, содержать мало сахара и Е-добавок.


Про запас можно приобрести и вкусняшки, например какао, чай, шоколад и кофе.


Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).