Можно ли пить кофе при похудении, рассказали диетологи (19.09.2019)

Диетологи рассказали, что при похудении пить кофе можно. Но при этом добавлять в напиток сахар, молоко и сливки не стоит, пишет "ГлавУфа".

Но ограничения по количеству всё же есть, заявляют специалисты. В день можно пить не более двух чашек. Людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, от ароматного напитка стоит отказаться.

Кроме того, кофе нельзя пить натощак. Дело в том, что он разъедает слизистую желудка. Это может спровоцировать гастрит, язву и полипы.



Если пить кофе без добавления усилителей вкуса, то он не добавит лишних калорий в дневной рацион.

Предлагаем ознакомиться с видео на тему "Можно ли пить кофе при похудении":



Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).