ГлавУфа

Как можно справиться с храпом, выяснили специалисты

Как можно справиться с храпом, выяснили специалисты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


Специалисты выяснили, что справиться с храпом можно при помощи карандаша. Для этого следует выдвигать нижнюю челюсть вперёд и зажимать карандаш между зубами, пишет «ГлавУфа».

При этом язык нужно высунуть как можно дальше.

Если храп вызван позой, эксперты советуют подложить несколько подушек под голову.

30

Примерно после 30 лет 25 % людей сталкиваются с храпом. На развитие храпа могут воздействовать лишние килограммы или поза для сна. Храп может развиться даже на фоне вредных привычек, отмечают эксперты.

Отёки и искривлённая носовая перегородка также могут повлиять на храп.

Предлагаем обязательно посмотреть видео на тему «Что такое храп и как его лечить»:

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:
  1. 18.09.2019 at 18:08

    если серьезные проблемы с дыханием, лучше к врачу обратиться


Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.
Пульс дня:






Свежее в газете:






Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Наверх ↑