Как можно поддержать здоровье сердца, рассказали медики (15.09.2019)

Медики поведали, каким образом можно поддержать здоровье сердца. По мнению учёных, наиболее простой способ поддержания сердечного здоровья - дневной сон, пишет "ГлавУфа".


В исследовании приняли участие около 3 тысяч человек в возрасте от 35 до 75 лет, за которыми наблюдали в течение пяти лет.


В результате эксперимента было установлено, что у приверженцев сна в дневное время, который длился от 5 до 60 минут, риск сердечной недостаточности был снижен на 48 %.


Также примечательно, что навязчивое желание прилечь днём связано с увеличением риска сердечного приступа.





Научные сотрудники отметили, что сонливость могла явиться следствием уже имеющихся проблем со здоровьем.


Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).