ГлавУфа

Что может поднять иммунитет, рассказали эксперты

Что может поднять иммунитет, рассказали эксперты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты рассказали, что поднять иммунитет поможет баня. С давних времён баня считается одним из лучших вариантов закаливания, пишет «ГлавУфа».

Не стоит забывать о правильном питании. Вредная пища оказывает негативное влияние на весь организм.

Чтобы поддерживать иммунитет, необходимо употреблять побольше витаминов. Благодаря витамину С организм становится более устойчивым к вирусам и бактериям.

Улучшению иммунной системы способствуют также занятия спортом.

12

Устранить застои в мышцах и улучшить лимфоток можно с помощью массажа. Стоун-массаж способствует предотвращению многих заболеваний. Поэтому пренебрегать этой процедурой эксперты не советуют.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Почему детям полезно ходить по песку, заявил доктор

К чему может привести употребление женьшеня, выяснили медики

За что может быть стыдно женщинам после 40, поведали эксперты

Наверх ↑