Что может поднять иммунитет, рассказали эксперты

Что может поднять иммунитет, рассказали эксперты (06.09.2019)

Издание "ГлавУфа", 06.09.2019:

Эксперты рассказали, что поднять иммунитет поможет баня. С давних времён баня считается одним из лучших вариантов закаливания, пишет «ГлавУфа».

Не стоит забывать о правильном питании. Вредная пища оказывает негативное влияние на весь организм.

Чтобы поддерживать иммунитет, необходимо употреблять побольше витаминов. Благодаря витамину С организм становится более устойчивым к вирусам и бактериям.

Улучшению иммунной системы способствуют также занятия спортом.

12

Устранить застои в мышцах и улучшить лимфоток можно с помощью массажа. Стоун-массаж способствует предотвращению многих заболеваний. Поэтому пренебрегать этой процедурой эксперты не советуют.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).



Юлия Пересильд: что делает во время стресса Юлия Пересильд: что делает во время стресса

Шоу «Импровизация»: что происходит на выступлениях Шоу «Импровизация»: что происходит на выступлениях

«Могучие Рейнджеры»: когда премьера спецвыпуска «Могучие Рейнджеры»: когда премьера спецвыпуска

Юлия Ефременкова поздравила сыновей с мини-юбилеем: «моим сладунам шесть месяцев» Юлия Ефременкова поздравила сыновей с мини-юбилеем: «моим сладунам шесть месяцев»

Пьеса о Раневской: показ отменён Пьеса о Раневской: показ отменён

Надежда Ангарская: ребёнок толкается в животе Надежда Ангарская: ребёнок толкается в животе


Свежее:

В Нефтекамске случился взрыв газа в жилом доме

В Уфе экс-замдиректор предприятия по благоустройству предстанет перед судом за получение взятки

В Уфе суд признал незаконным увольнение девяти артистов театра оперы и балета