Что может поднять иммунитет, рассказали эксперты (06.09.2019)
Эксперты рассказали, что поднять иммунитет поможет баня. С давних времён баня считается одним из лучших вариантов закаливания, пишет «ГлавУфа».
Не стоит забывать о правильном питании. Вредная пища оказывает негативное влияние на весь организм.
Чтобы поддерживать иммунитет, необходимо употреблять побольше витаминов. Благодаря витамину С организм становится более устойчивым к вирусам и бактериям.
Улучшению иммунной системы способствуют также занятия спортом.
Устранить застои в мышцах и улучшить лимфоток можно с помощью массажа. Стоун-массаж способствует предотвращению многих заболеваний. Поэтому пренебрегать этой процедурой эксперты не советуют.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Юлия Пересильд: что делает во время стресса
Шоу «Импровизация»: что происходит на выступлениях
«Могучие Рейнджеры»: когда премьера спецвыпуска
Юлия Ефременкова поздравила сыновей с мини-юбилеем: «моим сладунам шесть месяцев»
Пьеса о Раневской: показ отменён
Надежда Ангарская: ребёнок толкается в животе
Свежее:
В Нефтекамске случился взрыв газа в жилом доме
В Уфе экс-замдиректор предприятия по благоустройству предстанет перед судом за получение взятки
В Уфе суд признал незаконным увольнение девяти артистов театра оперы и балета
