Действительно ли вредна жирная пища, рассказали диетологи

Действительно ли вредна жирная пища, рассказали диетологи (05.09.2019)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Диетологи рассказали, что в действительности жирная пища не вредит организму, если не злоупотреблять ею. Многие девушки в стремлении похудеть исключают излишки жира из своего рациона, пишет «ГлавУфа».

Но при употреблении обезжиренных продуктов не всегда вес снижается.

Медики заявляют, что если жиры долго отсутствуют в рационе, обмен веществ нарушается. В итоге вес может расти ещё больше.

Кроме того, обезжиренные продукты повышают уровень холестерина.

11

В состав сала, желтков и сливочного масла входит арахидоновая кислота. Она необходима организму, поскольку укрепляет иммунитет. Поэтому данные продукты должны присутствовать в рационе.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Свежее:

Шувалов рассказал, кто из орловцев готов к приходу нового штамма COVID-19

В Тамбове приступили к очередному ремонту Триумфального спуска на набережной Цны

Присяжные признали жителя Усинска виновным в убийстве