Подписаться
Диетологи рассказали, что в действительности жирная пища не вредит организму, если не злоупотреблять ею. Многие девушки в стремлении похудеть исключают излишки жира из своего рациона, пишет «ГлавУфа».
Но при употреблении обезжиренных продуктов не всегда вес снижается.

Медики заявляют, что если жиры долго отсутствуют в рационе, обмен веществ нарушается. В итоге вес может расти ещё больше.
Кроме того, обезжиренные продукты повышают уровень холестерина.
В состав сала, желтков и сливочного масла входит арахидоновая кислота. Она необходима организму, поскольку укрепляет иммунитет. Поэтому данные продукты должны присутствовать в рационе.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
В Уфе суд признал незаконным увольнение девяти артистов театра оперы и балета
В двух районах Башкирии запустят заводы по производству удобрений
Мобилизованным казанцам с отсрочкой не переводят зарплату