Можно ли заниматься спортом при беременности, рассказали медики (05.09.2019)

Медики рассказали, что заниматься спортом при беременности можно. Речь идёт об умеренных физических нагрузках, пишет "ГлавУфа".

Некоторые будущие мамы всячески ограждают себя от физических нагрузок, боясь повредить малышу. Для других беременность не является преградой для занятий спортом.

Если нет угрозы прерывания беременности, заниматься спортом при беременности необходимо, заявляют врачи.

Полезными видами спорта для дам в положении считают теннис, гольф и боулинг. Можно также заниматься обычной быстрой ходьбой.



Безопасным видом спорта считается аквааэробика. Вода успокаивает нервную систему и насыщает организм кислородом. В результате питательные вещества поступают к малышу интенсивнее.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).