Какие занятия полезны для мозга, выяснили учёные (09.08.2019)

Учёные выяснили, что для мозга полезны физические занятия. Физическая активность помогает справляться со стрессом, пишет "ГлавУфа".

Положительное влияние на мозг оказывает ароматерапия. Эксперты рекомендуют купить аромалампу и чередовать различные эфирные масла. Обратить внимание стоит на розмарин, базилик, кипарис и шалфей.

Жизнь в современном мире не лучшим образом оказывает влияние на мозг. Многие совершаемые человеком действия не приходятся ему по душе.



Мозг любит получать и обрабатывать новую информацию. Поэтому специалисты советуют постоянно занимать мозг, узнавать что-то новое. В этом случае не понадобится алкоголь для того, чтобы мозг вырабатывал дофамин.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).