ГлавУфа

Что поможет сохранить мозг молодым, рассказали медики

Что поможет сохранить мозг молодым, рассказали медики

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


Японские медики рассказали, что сохранить мозг молодым поможет достаточная двигательная активность. Важную роль играет и активная жизненная позиция, пишет «ГлавУфа».

Социальные контакты не дают клеткам мозга стареть.

Кроме того, сохранить ясный ум, хорошую память и логику до глубокой старости поможет полноценный сон.

Академики провели исследования и отметили, что участники эксперимента в возрасте 73 лет не имели проблем с мышлением, если отдыхали не менее 8-9 часов в сутки.

39

Ещё одним фактором является физическая активность. Во время исследования добровольцев контролировал специальный датчик, который улавливал связь между тренировками и мыслительными способностями.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.
Пульс дня:






Свежее в газете:






Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Наверх ↑