К чему приводит недостаток сна

К чему приводит недостаток сна (23.01.2021)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Ученые выяснили, какие симптомы вызывает недостаток сна. Оказалось, что дефицит ночного сна приводит к появлению симптомов, напоминающих симптомы сотрясения головного мозга, пишет «ГлавУфа».

Исследователи из Университета штата Огайо в рамках научной работы опросили более 30 тысяч спортсменов о состоянии их здоровья.

Многие из них сообщили о наличии таких симптомов, как головокружение, непереносимость яркого света и шума, утомляемости и мигрени.

woman-2775273_640

Эти симптомы проявляются также у людей, получивших черепно-мозговую травму. Но у опрошенных сотрясения мозга не было.

Оказалось, что такие симптомы у спортсменов вызвали недостаток сна и стресс. Кроме того дефицит сна приводит к повышенной утомляемости и снижению концентрации внимания.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Свежее:

В Воркуте 19 октября заработает амбулаторный центр для лечения коронавируса

В Пскове рабочий упал с крыши дома

Корпорация развития Орловской области получит 15 миллионов из бюджета региона