Сколько чашек кофе можно выпивать в день (10.10.2020)

Ученые выяснили, сколько чашек кофе можно выпивать в день. Всем известно, что чрезмерное употребление этого бодрящего напитка может привести к проблемам со здоровьем, но оказалось, что определенное количество кофе может улучшить самочувствие, сообщает «ГлавУфа».

Кофе обладает целым рядом полезных свойств, например, он снижает риск развития гипертонии и болезней сердечно-сосудистой системы.



Также кофе способствует улучшению мозговой активности и повышению качества интеллектуальной деятельности.

Употребление напитка без добавления сахара, молока и сливок помогает защититься от возникновения сахарного диабета.

Для того чтобы кофе приносил пользу нужно выпивать не более 4 стандартных чашек.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).