ГлавУфа

К чему может привести послеобеденный сон, установили исследователи 

К чему может привести послеобеденный сон, установили исследователи 

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


 

Исследователи установили, к чему может привести 49-минутный послеобеденный регулярный сон. По мнению авторов исследования, такой отдых снижает показатели систолического давления, пишет «ГлавУфа». 

Греческие учёные пригласили для эксперимента 212 добровольцев в возрасте от 50 до 62 лет. Результаты экспертизы показали, что у людей, которые спят после обеда, давление стало ниже примерно на 5 мм ртутного столба.

Такой эффект аналогичен приёму таблеток. Исследователи планируют представить результаты работы на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов в Новом Орлеане.

652

Однако, учёные отмечают, что подобного результата можно добиться при правильном питании, отказе от вредных привычек и при поддержании здорового веса. 

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.
Пульс дня:






Свежее в газете:






Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Наверх ↑