Как понять, чего ты хочешь от жизни (29.01.2020)

Эксперты в области психологии рассказали, как понять, чего ты хочешь от жизни. Каждый в жизни хочет найти ответ на этот вопрос, пишет "ГлавУфа".

Без ответа на данный вопрос жизнь становиться скучно и серой. Для этого вам достаточно заглянуть в своё подсознание и спросить, чего вы хотите добиться в жизни.

Как понять, чего ты хочешь от жизни?

Научитесь верить себе и своему подсознанию. В нём природой заложены все ответы. Главное уметь задавать вопросы.

• Достаточно просто расслабиться и освободить свой мозг от многочисленных мыслей. Чтобы получить ответ от подсознания, нужно хотя бы на час обрести душевный покой.




• Если подсознание не даёт никаких ответов, не ждите. Пробуйте себя в жизни и ищите. Так вы обязательно найдёте то, что вам действительно нужно. Включитесь в разнообразные виды деятельности, а затем выбирайте то, к чему вас больше всего тянет.

Чем больше вещей вы получаете, тем меньше вы понимаете, что вы действительно хотите.

Когда вы понимаете, что все эти вещи, которые вы купили, не делают вас счастливыми, у вас возникает один вопрос, который приходит вам в голову: “чего я действительно хочу ?”

• Это извечный вопрос, задаваемый людьми в разных частях света – " Какова моя цель в жизни?"


• Другими словами, "что я здесь должен сделать?"


• Понять своё место в мире может быть трудным делом

Как только вы обнаружите свою истинную цель в жизни, вам будет легко направить все свои силы на её достижение. Ваши дни станут более организованными, и вы будете чувствовать себя полным жизни, говорит Мария Касл, независимый писатель и эксперт по социальным сетям. Она пишет статьи и творческие очерки. Мария увлечена писательством, путешествиями и самосовершенствованием.

Вопрос в том, как вы обнаружите эту цель? Есть несколько методов, которые могут помочь вам добраться туда и найти то, что вы действительно хотите.

Не покупайте всё, что вам кажется нужным

• Мы тратим значительную часть своей энергии на обслуживание двух автомобилей.


• У нас слишком много мебели в квартире и шкаф, полный одежды, которую мы почти не носим.


• Подумайте об этом: вам действительно нужна эта новая куртка, когда у вас уже есть несколько, которые вы не носите так часто?

Если вы это делаете, тогда нет никаких вопросов – идите и купите это. С другой стороны, если вы покупаете вещи, чтобы заполнить пустоту, которую вы чувствуете внутри, вы делаете всё неправильно. Постарайтесь понять, откуда взялся этот разрыв.

Когда мы научимся отделять себя от материальной собственности, мы сосредоточимся на своих истинных потребностях.

Учись!

Вместо того, чтобы тратить время на Facebook* и Twitter, мы можем продуктивно использовать наше присутствие в интернете. В интернете существует множество открытых источников знаний. Некоторые из них вы можете попробовать: Coursera, OpenCourseWare, Ted, Khan Academy и Livemocha.

Если вы не знаете, какой путь карьеры вы хотите выбрать для себя, вы можете экспериментировать с различными онлайн-курсами, пока не найдёте своё истинное призвание.

Вернитесь к своим детским мечтам

• Кем ты хотел стать, когда был ребёнком?


• Тогда ты, наверное, не думал о славе и богатстве.


• Вы хотели иметь друзей, любовь и весёлую профессию.


• Если есть хоть какое-то пространство для достижения этих целей, то пора что-то с этим делать.

Медитировать

Медитация, возможно, лучшая техника, которая может помочь вам открыть свои внутренние потребности и желания.

Когда вы поймёте, что мастера медитации учат вас только сидеть в тишине, вы можете подумать, что это будет легко. Не надейтесь достичь просветления после нескольких медитативных сеансов.

• Если вы никогда не пробовали эту технику, вы будете удивлены, как трудно успокоить свой ум.


• Он будет возражать.


• Самые ненужные мысли всплывут на поверхность, и вам придётся их пропустить.




• После многих попыток и тяжёлой работы, которая может занять годы, ваш ум станет спокойнее.


• Именно тогда вы сможете осознать, что у вас есть глубоко внутри.

Спросите себя: "Почему я несчастлив?”

Чувствуете ли вы себя подавленным жизнью? Почему? Может быть, вам не нравится ваша работа? Может быть, у вас есть друзья, которые высасывают вашу энергию? Может быть, ваш партнёр не делает вас счастливыми?

Чтобы понять, чего вы действительно хотите, вам нужно устранить препятствия, которые мешают вам быть счастливым. Внесите некоторые изменения, и вы освободите место для более светлого будущего.

Принять помощь

• Вашему эго трудно принять руку помощи, когда она вам больше всего нужна.


• Независимо от того, каковы ваши цели на будущее, вы определённо будете нуждаться в поддержке сети людей, которые любят вас.


• Примите их помощь без каких-либо условий.

Подумайте о своих проблемах и ищите решение

Вместо того, чтобы думать о том, где вы хотите быть через год, сосредоточьте своё внимание на проблемах, которые обременяют вас прямо сейчас.

Можете ли вы что-то сделать, чтобы решить их? Если да, то сделайте это. Если проблемы и решения не зависят от вас, остаётся только одно: принятие. Пришло время двигаться дальше.



Будьте предприимчивы

• Вместо того, чтобы проводить свои дни в обычной рутине, сделайте что-то другое.


• Забронируйте билет и посетите место, которое вы всегда хотели увидеть.


• Не готовы к огромным приключениям?


• Тогда сделайте небольшие изменения в образе жизни, такие как знакомство с новыми людьми, чтение нового типа литературы или просмотр странных фильмов.

Важно отойти от своих обычных привычек, чтобы открыть для себя новые интересы. Тогда вы будете ближе к окончательной реализации.

Определите свои основные моральные ценности

Возьмите листок бумаги и запишите всё, во что вы верите. Вы обладаете всеми этими характеристиками? Если нет, вам нужно стать тем человеком, которым вы хотите быть.

Будьте полноценным человеком

Вы ведёте себя как другой человек, когда вы на работе, дома и на вечеринках?

• Может быть, вы ведёте себя по-другому, когда остаётесь наедине с друзьями и людьми, на которых хотите произвести впечатление?


• Все эти маски скрывают твое истинное "Я".


• Именно поэтому вы не можете понять, чего же вы действительно хотите.

Вы один и тот же человек в любой жизненной ситуации. Все предыдущие методы приведут вас к этому: соедините точки и не бойтесь позволить своей истинной персоне просвечивать.

Вы всегда можете быть тем, кем вы хотите быть

• Сколько раз ты желал чего-то очень, очень трудного?


• Когда вы, наконец, получили это, вы чувствовали удовлетворение в течение дня или двух, но сразу после этого вернулись к своему обычному состоянию незавершённости?

Наши желания и мысли не всегда принадлежат нам. Они навязываются обществом.

Мы действительно не хотим пользоваться всеми теми духами, гаджетами и обувью, которые мы видим в интернет-магазинах.

Путь к личному успеху начинается с определения наших истинных потребностей. Как только мы охватим эту часть, мы сможем предпринять реальные действия в направлении более светлого будущего.