Почему ребенок плачет перед сном (16.12.2019)

Психологи объяснили, почему ребенок плачет перед сном. Многие родители до сих пор не понимают, почему дети иногда плачут, пишет "ГлавУфа".

Но как правило, родители просто не проявляют желания найти причину того, почему их дети плачут перед сном. Если записывать в блокнот моменты, когда ваш ребенок начал плакать и при каких обстоятельствах, то в конце месяца можно увидеть из-за чего чаще плачет малыш.

Почему ребенок плачет перед сном?

• Дети плачут в основном из-за не достаточного внимания. Это не говорит о том, что все время нужно находиться с малышом. Следует дать ему шанс самому исправлять свои ошибки и помогать, когда у него возникают трудности.




• Ребенок также может начать плакать из-за частых ссор своих родителей. Психологи советуют супругам решать свои разногласия не на глазах ребенка.




• Подайте детям хороший пример. Следует вести здоровый образ жизни, заниматься спортом. Также стоит найти любимое занятие и увлечение.

Когда ребенок начинает плакать во сне, родители могут беспокоиться, что что-то не так. Однако в большинстве случаев для младенцев плач во сне является скорее фазой, чем признаком серьезной проблемы.

Для многих родителей вопросы, связанные со сном, являются одними из самых больших проблем. Проблемы со сном распространены. Они затрагивают по меньшей мере 30 процентов детей.



Почему младенцы плачут во сне?

Новорожденные и маленькие дети могут ворчать, плакать или кричать во сне.

• Тела очень маленьких детей еще не справились с проблемами регулярного цикла сна, поэтому они часто просыпаются или издают странные звуки во сне.




• Для очень маленьких детей плач является их основной формой общения.


• Поэтому дети могут плакать во сне.

До тех пор, пока у ребенка нет дополнительных симптомов, таких как другие признаки болезни или боли, это нормально для развития. В данном случае плачь не признак того, что что-то не так.

Поскольку дети развивают больше способов самовыражения, плач во сне может быть признаком того, что у них ночные кошмары. Малыши и дети постарше, которые плачут во сне, особенно во время движения в постели, могут испытывать ночные страхи.

Кошмары происходят во время легкого сна, или случайного движения глаз. Ночные страхи, с другой стороны, возникают, когда ребенок становится очень возбужденным во время более глубоких фаз сна. Дети чаще плачут от ночных кошмаров в начале ночи.

• Ночные кошмары относительно редки и обычно встречаются у детей в возрасте от 4 до 12 лет, хотя люди сообщали о возможных ночных кошмарах у детей в возрасте до 18 месяцев.


• Ночные страхи могут быть более вероятны, если ребенок болен или недосыпает.

Как успокоить малыша

Когда ребенок недолго плачет во сне, он часто успокаивается самостоятельно. Подняв его, вы можете разбудить малыша, нарушив сон.

• Если плач продолжается, попробуйте тихо поговорить с ребенком или потереть его спину или живот. Это может помочь перевести его в другую стадию сна и помочь перестать плакать.




• Кормящие грудью матери могут покормить малыша во сне. Родители должны решить, может ли ребенок проснуться после кормления, и оценить, готовы ли они рисковать разбудить ребенка.




• Также может быть полезно просто наблюдать за режимом сна ребенка. Некоторые дети издают тихий плач, когда они глубоко засыпают, или непосредственно перед пробуждением. Определение типичного режима сна ребенка может помочь оценить причину плача.
  

Некоторые дети могут плакать во сне, когда они больны или режутся зубы, но боль, которая вызывает плач, обычно будит ребенка. Родители могут поговорить с педиатром о том, как облегчить боль ребенка.

Хотя мы еще не знаем, когда начинаются кошмары, родитель, который думает, что у ребенка кошмар, может успокоить его, спокойно разговаривая с ним или потирая им спину. Дети, которые все еще находятся на грудном вскармливании, также могут успокоиться от кормления грудью.

Если ребенок просыпается после того, как ему приснился кошмар, утешьте его и выполните успокаивающий сонный ритуал, чтобы снова погрузить его в сон. Более старшие дети и малыши могут нуждаться в подтверждении того, что кошмар не был реальным.

Когда нужно вызвать врача

Родители должны поговорить с врачом о ночном плаче и других проблемах со сном, когда:

• ребенок кричит от боли



• привычки сна ребенка внезапно меняются



• проблемы со сном ребенка продолжаются В течение нескольких ночей и мешают способности ребенка или родителя функционировать



• трудности кормления, такие как недостаточное получение грудного молока.

Каковы нормальные модели сна по возрасту?

Нет ни одного нормального режима сна у младенцев и маленьких детей. Модели сна быстро меняются в течение первых 3 лет жизни, с большим количеством вариаций между отдельными детьми. Количество плача также будет меняться с течением времени.

Дети имеют более короткие циклы сна, чем взрослые, и проводят больше времени в легком сне, что означает, что у них больше шансов плакать, ворчать или издавать другие звуки во сне.

Культурные и семейные нормы также могут влиять на ожидания сна. С помощью консультации медицинского работника, родители могут выбрать стратегии сна, которые работают для них.




Новорожденные (0-1 месяц)

Сон непредсказуем в первый месяц, часто перемежается короткими периодами бодрствования, за которыми следует дневной сон и более длительные периоды сна. Некоторые дети, кажется, перепутали день и ночь. Плач во сне - обычное дело.

• Младенцы обычно просыпаются каждые 2-3 часа, а иногда и чаще, чтобы поесть.




• Отрегулировать картины сна помогут действие естественного дневного света и установление режима.


• Для большинства детей этого возраста, однако, регулярный график сна или длительные периоды сна ночью маловероятны.

Новорожденные (1-3 месяца)

Новорожденные в возрасте 1-3 месяцев все еще приспосабливаются к жизни вне матки.

• У некоторых начинает складываться регулярный график сна, хотя проспать всю ночь у них вряд ли получится.




• В этом возрасте дети часто плачут во сне или просыпаются с криком, если они голодны.


• Сеансы сна обычно длятся 3,5 часа или меньше.

Младенцы (3-7 месяцев)


Между 3 и 7 месяцами некоторые дети начинают спать дольше или спать всю ночь.

• Некоторые дети также испытывают регрессию сна около 4 месяцев, что изменяет их картину сна.




• Позже в этот период у многих детей развивается график сна, состоящий из двух дневных снов и более длительного периода сна ночью.


• Установление распорядка дня и ночной режим сна может помочь.

Младенцы (7-12 месяцев)

Большинство детей будут спать всю ночь, когда им исполнится 9 месяцев. Примерно в годовалом возрасте некоторые дети спят всего один раз в день. Другим может потребоваться два дневных сна в день на протяжении всего второго года их жизни.

Малыши (12 месяцев и старше)

Малыши нуждаются в 12-14 часах сна в день, разделенных между их дневным и ночным сном.

• Малыши могут испытывать случайные изменения в своих привычках сна, когда что-то нарушает их рутину, они больны, или они проходят через главный сдвиг развития.


• Это может включать в себя больше плача, чем обычно.




• Например, ребенок, который обычно спит всю ночь, может проснуться в 3 часа утра, готовый играть.

Сон может быть сложным, особенно в первые месяцы и годы. Каждый ребенок уникален и имеет свой собственный набор потребностей и тенденций.

Родители могут найти способы работать с темпераментом ребенка, чтобы максимизировать сон, успокоить плач и сделать так, чтобы ребенок чувствовал себя безопасно и комфортно в ночное время.

В большинстве случаев крик во сне не является признаком серьезной проблемы. Рано или поздно почти все дети делают это, и в конечном счете, все дети спят.