Какие причины могут привести человека к измене, рассказали исследователи (25.11.2019)

 

Исследователи рассказали, какие причины могут привести к тому, что человек решится на измену. Причины измены являются одними из главных факторов расставания супружеской пары, пишет «ГлавУфа».

Психологи объяснили, что есть люди, которые ищут в отношениях только выгоду. Получив своё, они теряют интерес к партнёру и начинают искать новую жертву.

Почему некоторые изменяют

Ещё одной причиной измены может быть то, что вашим партнёром завладели новые чувства и эмоции. Возможно, у вас не так много общих интересов или разные взгляды на жизнь. В этом случае вы можете попробовать изменить себя как внешне, так и внутренне.



За много лет отношения проходят через множество испытаний, и, к сожалению, измена может быть распространенным испытанием для многих пар.

В наши дни очень легко предать своего партнера. Будь измена физическая, эмоциональная, ментальная, она рани вас глубоко в сердце.

• Я объясняю клиентам, что предательство в обществе расценивается как черно-белое (у вас была близость? Да? Вы изменили).



• Однако предательство бывает в оттенках серого. У каждого отношения есть свои уровни комфорта, свои границы, свой маленький мир.




• Некоторые отношения являются открытыми, некоторые отношения являются чисто моногамными, и каждому партнеру в отношениях важно понимать нюансы этих границ.

Когда ваш партнер действительно, сознательно и добровольно предает вас, это одна из самых болезненных вещей.

Вы спрашиваете себя, пересматриваете свою реальность, свою жизнь и многое другое. Какое-то время вы можете чувствовать себя абсолютно сумасшедшим и одиноким, думая, что никто не поймет вашу боль.

Позвольте мне быть первым, кто скажет вам, что вы не одиноки. Я лично пережила предательство и себя, и своего мужа, и я очень много работала над нашими отношениями.

• Наше путешествие в исцелении не было гладким, у него было много неровностей на дороге.



• Я должна был отделиться от увлечений моего мужа, понимая, что это не для меня.

А он должен был узнать о предательской травме. Травма предательства происходит, когда в отношениях произошла измена, и вы испытали физический и эмоциональный шок.

• Предательская травма очень похожа на ПТСР с реакциями, спусковыми механизмами и воспоминаниями. Изучение предательской травмы - огромная часть процесса исцеления как для преданного, так и для предателя.



• Отношения могут пережить много проблем и препятствий, в том числе и неверность. Некоторые пары справляются с этим.



• У преданного супруга / партнера, весь ваш мир перевернулся с ног на голову, и он даже не знает, может ли он доверять сам себе.

В первые три месяца вы будете в смятении, пытаясь просто держаться и овладеть реальностью. В течение тех первых трех месяцев изменившие справляются с вашими эмоциональными взлетами и падениями и могут задавать тон для восстановления отношений.



Если вы неверно читаете это, следуйте этим инструкциям, и вы будете задавать очень хороший тон, двигаясь вперед.

Ключевые вещи, чтобы восстановить доверие

Самоотверженность + Сочувствие

Это означает, что вам придется проявить угрызения совести, и вам придется сопереживать своему преданному партнеру. Это может быть сложным для некоторых, но изучение навыков эмпатии является ключом, который нужен для выстраивания отношений.

Возможно, вам не удастся проявить сочувствие в первые несколько раз, но если вы активно учитесь, читаете, ходите на терапию и развиваете навык эмпатии, это покажет, что вы пытаетесь.

• Самоотверженность означает, что вы станете лучше. Если ваш партнёр хочет знать, как долго длился роман, скажите ему.



• Да, это может быть неудобно для вас, но представьте, как неудобно им даже задавать этот вопрос. В течение первых нескольких месяцев покажите своему партнёру, что вы проверяете их эмоции, выдвигая их эмоциональные потребности на первый план, когда вы пытаетесь восстановить отношения.



• Если вы отказываетесь говорить об этом, если вы лжете себе и говорите: «Я только пытаюсь защитить ваши чувства», вы не в безопасности.

Вы показываете, что вы предатель, что вы не заслуживаете доверия, и что вы никогда не будете заслуживать доверия, если не сможете ответить на вопросы, которые вам задают.

Последовательность

Последовательность означает, что вы делаете что-то каждый день ... без последовательности доверие никогда не будет восстановлено.

Если вы говорите, что собираетесь выбрасывать мусор каждую неделю и не делаете этого, значит, вы подрываете доверие.

• Вот тут-то и появляется доверие которое, честно говоря, является первым шагом к восстановлению отношений.



• Если вы не можете заслужить даже немного доверия, вы никогда не будете восстанавливать более высокие уровни доверия.

Маленькое доверие можно заслужить если вы выполняете повседневные вещи. Такие как:

• погулять с собакой



• быть дома, когда вы говорите, что будете дома



• убраться дома

Соблюдение этих небольших правил даст огромный импульс к восстановлению отношений.

Вы будете восстанавливать доверие намного быстрее, чем пары, в которых никто не отвечает за свои слова.

Преданность + Терпение

Проверка вашего партнера огромна! Он или она ещё долго не будут доверять вам. Если вы говорите, что действовали по реакции и это был только поцелуй, то вы совершаете ошибку.

Вы можете сказать партнёру: «Я не могу себе представить, насколько это сложно. Мне так жаль, что я причина всего этого. Могу ли я что-нибудь сделать сегодня?»

• Скажите что-нибудь подтверждающее, что-то, чтобы предложить свою помощь и не говорите больше ни слова.



• Если вы защищаетесь от их боли, потому что это вызывает у вас стыд, вы только отталкиваете своих партнёров ещё дальше.

Вы показываете, что не можете справиться с болью, которую вы причинили.

Время

Говорят, время лечит все раны, и это отчасти верно. Вы не можете быстро восстановить отношения.

Ты просто не можешь. Это произойдет, когда это произойдет. Говорят, что среднее время восстановления составляет от 3 до 5 лет.

Если ваша жена узнала в декабре 2015 года о вашем романе, но вы начали восстанавливать отношения в 2017, то процесс исцеления начинается именно с 2017 года, а не с 2015.

• Многие мужчины, с которыми я разговаривала и с которыми работала, осознали, что ложь и предательства возвращают время к 1-му дню для исцеления от травмы предательства.

Вот почему я всегда говорю своим клиентам, чтобы они были честными, говорите правду и тогда вы действительно сможете исцелиться.

• Будьте честны с самого начала. Когда вас поймают, не упускайте все детали из-за своего позора. Работайте с терапевтом или тренером, чтобы облегчить страдания.



• Просто помните, что каждая ложь и новое предательство сбрасывают часы на ноль. Исцеление требует времени, и это время на 100% зависит от вас и ваших усилий.

Приверженность к восстановлению

Это важно как для преданных, так и для неверных. Преданный должен работать самостоятельно. Он должен обрабатывать информацию и выявлять свой гнев и стремиться к самовосстановлению.

То же самое относится и к изменникам. Они должны выяснить, почему они решили быть неверными. Да, это выбор, даже когда он зависим, это все же выбор.

• Тщательный взгляд на себя в зеркало - вот что нужно для изменников. Им нужно по-настоящему понять, что произошло, что заставило их разыграть, почему они это сделали, почему они рискнули всем.



• Если ваш преданный партнер видит, что вы не работаете над восстановлением, вы не ходите на курсы или тренировки, вы не читаете нужных книг, тогда вы сообщаете, что вы небезопасны, вы все еще человек, который причиняет боль.

Как говорится в 12 шагах: «Это работает, когда вы работаете с этим».

Приверженность отношениям

Вы на 100% должны быть за восстановление отношений. Если вы не находитесь в отношениях, почему преданный должен быть с вами?

Вы должны восстанавливать отношения в каждом своём поступке. Если вы договорились об измене в соцсетях - удалите их.

• Если вы изменили в баре, вы не ходите в бары.



• Если у вас был роман с коллегой, вы меняете работу.

Вы делаете то, что лучше для лечения отношений. Если вы защищаетесь и злитесь, вы еще больше навредите отношениям.

Надежным людям нечего скрывать, и они готовы сделать то, что необходимо для восстановления доверия.

Вы выступаете за сохранение ваших отношений?

Если вы читаете это, знайте, что этот выбор за вами. Вы оба можете решить сохранить отношения, но это означает долгое, тяжелое и трудное путешествие.

Будет трудно, а потом наступят лучшие времена. Но если вы и ваш партнер оба знаете, что любите друг друга, и если вы готовы расти, и стать партнером, которого вы всегда заслуживали, то работайте над восстановлением и сохраняйте свои отношения.

Я знаю, что вы можете сделать это. Если хочешь, то сделаешь.

Если вы будете следовать советам, приведенным выше, ваше путешествие к примирению будет проходить быстрее и плавнее, потому что вы будете знать о подводных камнях, которых следует избегать.

Желаю вам удачи в восстановлении отношений!