Укрепление ногтей в домашних условиях — советы экспертов (20.11.2019)

 

Эксперты дали пару советов, которые помогут укрепить ногти даже в домашних условиях, не прибегая к помощи мастера. Оказывается, вы можете следить за здоровьем ногтей, используя продукты, которые, обычно есть на каждой кухне, пишет «ГлавУфа».

Для улучшения здоровья ногтей хорошо подойдёт оливковое масло. Просто сделайте с ним компресс или ванночку для ногтей. Вместо оливкового масла можно использовать масла из персиковых косточек или авокадо.

Средства для оздоровления ногтей

Ещё вы можете обработать ногти лимоном. Этот фрукт не только отбеливает ногтевую пластину, но и устраняет хрупкость и расслаивание ногтей.

Есть прекрасный рецепт ванночки для ногтей. Смешайте 3-5 капель йода и 1 столовую ложку морской соли в 1 стакане воды. Это средство придаст ногтям прочность.



Слабые ногти могут расстраивать, особенно если они продолжают ломаться. К счастью, вы можете укрепить ногти естественным путем, изменив методы ухода и защитить ногти от повреждений.

Тем не менее, обратитесь к врачу, если состояние ваших ногтей не улучшаются через 3-6 месяцев. Кроме того, обратитесь к врачу, если у ваших ногтей появятся серьезные симптомы заболеваний.


Правильный уход за вашими ногтями

Избегайте полировки, ведь это повреждает ваши ногти. Полировка используется, только чтобы выровнять ребристые ногти.

Однако неровности на ногтях являются абсолютно безобидными. Самая толстая часть ногтей - самая здоровая часть, а провалы - это дефицит толщины.

• Поэтому, когда вы полируете ногти, вы разрушаете более крепкую и здоровую часть ногтя.



• Если вас действительно беспокоят гребни, попробуйте подобрать высококачественный лак, который заполнит провалы на ногте.



• Это даст вам гладкость, не повреждая ваши ногти.

Избегайте появления заусенцев

Не забывайте сглаживать края ваших ногтей, чтобы предотвратить зацепление. Ещё это поможет избежать заусенцев.

Всегда используйте тонкую пилочку для ногтей. Грубые пилочки предназначены для искусственных ногтей и могут нанести вред вашим натуральным ногтям.

Кроме того, избегайте использования металлических пилочек, которые могут повредить ваши натуральные ногти или кожу вокруг них.


Обрежьте заусенцы, чтобы не повредить кожу или ногти

Заусенцы часто бывают вызваны расщеплением или неправильной стрижкой ногтей. После того, как ваш ноготь будет подстрижен, ваша кожа и ногтевое ложе могут быть повреждены или порваны.

Даже самые маленькие разрывы на коже могут привести к попаданию инфекции в ваш организм.

• Будьте осторожны и используйте кусачки для ногтей, чтобы аккуратно срезать заусенец.



• Не кусайте заусенцы. Наряду с разрывом вашего ногтя или кожи, их пережевывание переносит бактерии изо рта прямо на рану.

Оставьте свои кутикулы в покое

Ведь они защищают ваше ногтевое ложе.

Это популярный миф, что кутикулы легко удаляются. На самом деле кутикулы - это то, что уплотняет и защищает ногтевое ложе.

• Если вы не опытный профессионал, вы не должны пытаться порезать кутикулу самостоятельно.



• Это может привести к ненужной травме и повреждению ваших пальцев.



• Если вы чувствуете, что ваши кутикулы требуют дополнительного внимания, попробуйте увлажнить их, а не стричь.



• Смягчая кутикулу эфирным маслом или кремом для рук, вы можете способствовать хорошему росту ногтей.

Второй вариант - использовать крем для удаления кутикулы. Крем для удаления кутикулы втирают в кутикулу с последующим использованием палочки для кутикулы с мягким наконечником, чтобы осторожно подтолкнуть кутикулу назад к основанию ногтя.

Это может помочь сохранить непокорные кутикулы более аккуратными и чистыми.

Защита ваших ногтей

Замочите руки в масле, чтобы увлажнить ногти.

Пропитка для ногтей может быть изготовлена ​​из любой комбинации масел. Попробуйте кокосовое, аргановое или оливковое масло, смешанное с маслом чайного дерева или витамином Е.

При нанесении большого количества масла на ногти с помощью ватного диска ваши ногти получат здоровую дозу влаги.

• Тем не менее, не погружайте ногти в воду, так как это слишком сильно смягчит ваши ногти и может привести к их изгибу или отслоению.



• Если вы обнаружите, что ваши ногти мягкие и легко ломаются, попробуйте витамин Е.



• Масло чайного дерева может быть здоровым способом сохранить ваши ногти чистыми и свободными от грибков.

Добавьте в свой рацион продукты, полезные для ногтей.

Многие женщины считают, что добавки полезны для роста ногтей и общего состояния здоровья. Биотин хорош для укрепления ломких ногтей.

Рассмотрите возможность приобретения высококачественной добавки для волос, кожи и ногтей. Эти добавки обычно содержат витамины А, С, D, Е, а также много витаминов группы В, а также:

• фолиевую кислоту




• цинк




• железо




• кальций




• биотин

Регулярно принимаемые добавки могут иметь значительные положительные эффекты. Мало того, что ваши ногти станут сильнее, вы можете увидеть улучшение состояния вашей кожи и волос.

Если вашей диете не хватает полезных веществ, простые поливитамины помогут сделать ногти более здоровыми.

• Слабые, ломкие ногти часто являются результатом потери питательных веществ. Поговорите со своим врачом, чтобы найти правильные поливитамины для вас.



• Убедившись, что вы потребляете много омега-3 масел, вы также можете снизить риск появления слабых, ломких ногтей.

Омега-3, также известный как рыбий жир, можно принимать в форме добавок или в молочных продуктах. Например:

• яйцах




• орехах




• оливковом масле

Избегайте использования продуктов, которые могут повредить или ослабить ваши ногти.

Обычные предметы обихода, такие как жидкость для снятия лака, дезинфицирующее средство для рук и чистящие средства, повреждают не только ваши ногти, но также ускоряют процесс старения ваших рук.



Выбирая более мягкие варианты, вы можете сохранить свои ногти и руки молодыми и свежими.

• Дезинфицирующее средство для рук часто делается на спиртовой основе. Алкоголь сушит не только кожу, но и ногти.




• Алкоголь обезвожит ваши руки и сделает ваши ногти ломкими. При использовании дезинфицирующего средства нужно вымыть руки с антибактериальным мылом и немедленно их высушить.

Надевайте перчатки при уборке или садоводстве.

Средство для чистки стекол повредит ваши ногти. Держите руки защищёнными, чтобы не допустить удаления влаги.

При уборке всё время используйте крем для рук.

Избегайте использования жидкости для снятия лака на основе ацетона.

В то время как ацетон снимает лак с ногтя, он также со временем ослабляет его.

Ацетон является прозрачным, плохо пахнущим и легко воспламеняющимся, потому что при его производстве часто используется изопропиловый спирт.

СОВЕТ ЭКСПЕРТА

Доктор Риту Тхакур, эксперт в области здравоохранения.

Чтобы ваши ногти были крепкими, избегайте чрезмерного воздействия на них вредных веществ.

• Во время чистки старайтесь защитить ногти от чрезмерного контакта с водой, средством для мытья посуды и другими вредными продуктами.




• Вы также должны сохранять в своем рационе витамин Е, омега-3 жирные кислоты и биотин, которые помогают укрепить и восстановить ваши ногти.

Не используйте ногти в качестве инструмента

Самая слабая часть ногтя - это его кончик. Когда самая слабая часть напряжена, она вытянет остальную часть ногтя вверх и от пальца.

Это может ослабить ноготь. Так что не используйте свои ногти, чтобы открывать баночки, снимать наклейки или брать плоские предметы со стола. Кроме того, не кусайте и не жуйте ногти.

Когда обращаться за медицинской помощью?

Поговорите с врачом, если состояние ваших ногтей улучшаются в течение 3-6 месяцев. Отметим, что слабые ногти могут быть симптомом определенных заболеваний.

Если ваши ногти не улучшаются после проведения домашних процедур, это может быть признаком того, что у вас есть некоторые заболевания. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, что вызывает у вас ломкость ногтей, чтобы вы могли найти правильное лечение. Например:

• гипотиреоз




• анемия




• синдром Рейно

Могут вызвать слабость ногтей.

Расскажите своему врачу о том, что вы уже сделали, чтобы помочь улучшить состояние ваших ногтей.

• Обратитесь к врачу, если ваши ногти меняют цвет или форму. Обесцвеченные или деформированные ногти могут указывать на то, что что-то не так.



• У вас может быть инфекция или другие заболевания. Позвольте вашему врачу осмотреть ваши ногти, чтобы выяснить, что именно является причиной заболеваний ногтя.

Затем они помогут вам получить правильное лечение. Например, посетите своего врача, если заметите следующее:

• Обесцвеченные ногти




• Черная полоса под ногтем




• Повреждение ногтя

Уменьшение и увеличение толщины ваших ногтей

Обратитесь к врачу, несли вы заметили:

• кровотечение




• отёк




• боль

Вокруг ногтей. Эти симптомы могут быть признаком того, что у вас есть инфекция. Попросите своего врача осмотреть ваши ногти, чтобы выяснить, что вызывает эти симптомы.

• Затем спросите их о возможных вариантах лечения.




• Вам может понадобиться антибиотик для лечения инфекции.

Поговорите со своим врачом о вашем предпочтении естественных вариантов лечения. Они помогут вам использовать их, если это возможно.

Проконсультируйтесь с врачом, если ваши ногти не будут расти или отделяться от кожи.

Ваши ногти могут перестать расти, если у вас травма ногтевого ложа.

Точно так же ваши ногти могут отделиться от ногтевого ложа после травмы или некоторых инфекций.

Обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину проблем с ногтями. Затем спросите их, нужно ли вам лечение.

Вам может не потребоваться лечение, если ваш ноготь был повреждён из-за травмы. Тем не менее, потребуется некоторое время, чтобы ваш ноготь снова отрос.

Если вы любитель лака, никогда не снимайте его после того, как заметили сколы на ногтях.

Снятие лака удалит микроскопические слои ногтей, а со временем они станут мягкими и эластичными.

Предупреждения

Легко поверить обещаниям, которые предлагают косметические компании, но старайтесь избегать использования лаков, которые предлагают сразу сделают ваши ногти более крепкими или твердыми.

Не стоит покупать продукты, которые пестрят надписями «все натуральное», «комплекс роста» или «гарантированные результаты».

• В конце концов, эти лаки - это просто лаки для ногтей, наполненные химикатами.



• Витамины часто предлагаются в качестве добавки для сильных волос и ногтей. Хотя витамины, содержащиеся в этих таблетках, вероятно, безвредны, они могут взаимодействовать с другими лекарственными средствами.

Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием.