К чему могут привести прогулки по парку, поведали учёные (27.10.2019)

Учёные рассказали, к чему могут привести прогулки по парку. В ходе новой научной работы немецким академикам удалось выяснить, что данный вид активности способен оказать положительное влияние на эмоциональное состояние человека, пишет "ГлавУфа".


В эксперименте были задействованы 52 добровольца, возраст которых составлял от 18 до 28 лет.


Научные сотрудники вели наблюдение за молодыми людьми в течение недели. Участники эксперимента по 9 раз за день отчитывались о своём настроении и эмоциональном состоянии. Кроме того, для удобства мониторинга, на смартфоны добровольцев было установлено специальное приложение.


После исследователи проанализировали место жительства всех участников эксперимента.





В результате было установлено, что наиболее стабильные показатели психики наблюдались у жителей престижных тихих районов, где парки находятся в шаговой доступности.


Исходя из этого, учёные пришли к выводу, что прогулки на свежем воздухе на территории парков благоприятно сказываются на психологическом самочувствии человека.


Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).