Что не рекомендуется делать гипертоникам, рассказали эксперты (27.10.2019)

Эксперты поведали о том, что не рекомендуется делать людям с повышенным артериальным давлением. Гипертоникам необходимо особо тщательно следить за своим здоровьем, пишет "ГлавУфа".


Врачи рекомендуют свести потребление соли к минимальным показателям. В крайнем случае можно использовать сок выжатого лимона.


Людям, страдающим гипертонией, придётся распрощаться с жирным, копчёным и солёным. Также при повышенном кровяном давлении не рекомендуется употреблять мясные полуфабрикаты.


Гипертоникам противопоказан физический труд, который связан с подъёмом и переносом тяжестей.





При таком недуге нельзя допускать ожирения. Необходимо всегда следить за тем, чтобы ваш вес соответствовал показателям нормы.


Кроме того, всем людям, имеющим проблемы с давлением, необходимо бросить курить и ограничить употребление спиртных напитков.


Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).