Как сохранить молодость кожи лица, объяснили эксперты (25.09.2019)

Эксперты объяснили, что сохранить молодость кожи лица помогут здоровый сон, рацион питания и количество выпиваемой жидкости. Также необходимо следить за эмоциями, так как это отражается на коже, пишет "ГлавУфа".

Вода необходима коже и всему организму. Благодаря ей кожа становится более упругой, а морщины разглаживаются.

По правилам на 1 килограмм веса требуется 30 мл жидкости. Эксперты советуют пить не менее 2 литров воды.



В борьбе с морщинами поможет отказ от вредных привычек. Не стоит забывать про спорт. Физические нагрузки улучшают микроциркуляцию организма. Кроме того, тренировки ускоряют и улучшают работу метаболизма.

Предлагаем ознакомиться с видео на тему "ТОНУС КОЖИ - Как сохранить молодость кожи":



Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).