ГлавУфа

Как вкусно и быстро укрепить иммунитет, рассказали врачи

Как вкусно и быстро укрепить иммунитет, рассказали врачи

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


Врачи рассказали, что укрепить иммунитет вкусно и быстро помогут фрукты и овощи. Также нужно пить свежевыжатые соки, пишет «ГлавУфа».

По утрам медики советуют употреблять одну ложку мёда натощак.

Помимо этого, необходимо сбалансировать своё меню. В ежедневный рацион следует включить зелёный чай, йогурт, апельсины и лук. Кроме того, следует есть рыбу и грибы.

47

Не стоит забывать о здоровом сне и спортивных нагрузках. Эксперты рекомендуют увеличить интенсивность спортивных тренировок.

Эти простые рекомендации защитят организм не только от простуды, но и от хандры.

Предлагаем обязательно посмотреть видео на тему «КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ? Витаминная смесь из сухофруктов и др. Профилактика гриппа, простуды, ОРЗ»:

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:
  1. 18.09.2019 at 15:06

    Организм сам себя лечит и восстанавливает, если конечно за ним ухаживать и беречь


Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.
Пульс дня:






Свежее в газете:






Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Наверх ↑