Какие правила ЗОЖ вредны для организма, рассказали эксперты (17.09.2019)

Эксперты рассказали, что некоторые правила ЗОЖ больше вредны для организма, нежели полезны. Так, пить как можно больше воды не стоит, пишет "ГлавУфа".

У каждого человека индивидуальные потребности в жидкости. Поэтому медики не советуют подгонять свой организм под правила некой нормы.

Кроме того, не нужно постоянно пользоваться антибактериальными гелями. В противном случае иммунитет станет более восприимчивым к бактериям и вирусам.



Заниматься спортом каждый день не лучший вариант, поскольку мышцам и организму необходимо время для отдыха и восстановления.

Здоровый образ жизни превратился в способ заработка для популярных блогеров. Нередко они выкладывают на своих страничках информацию, не имеющую под собой медицинского обоснования.

Предлагаем обязательно посмотреть видео на тему "Обратная сторона ЗОЖ | Большой скачок":



Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).