Почему важно иметь цель в жизни (28.01.2020)
Издание "ГлавУфа", 28.01.2020:
Психологи объяснили, почему важно иметь цель в жизни. Практически у каждого человека есть свои желания, цели или мечты, пишет "ГлавУфа".
Все они требуют реализации. Люди, которые не имеют собственной цели в жизни, подчиняются и работают на тех, у которых она есть.
Эксперты отмечают, что даже настроение и характер меняются с появлением собственных жизненных целей.
Почему жизненная цель необходима человеку?
Жизненная цель необходима человеку, чтобы жить со смыслом. Цель в жизни позволяет двигаться вперёд, не обращая внимания на трудности и проблемы.
Без цели невозможно чего-то добиться. Она позволяет реализовать все свои желания и мечты. Человек, который знает, чего хочет, достигнет успеха.
"Проблема с отсутствием цели заключается в том, что вы можете провести свою жизнь, бегая вверх и вниз по полю, и никогда не забить мяч." – говорит Билл Коупленд.
“Тебе нужен план, чтобы построить дом. Чтобы построить свою жизнь, ещё более важно иметь план или цель." – Зиг Зиглар.
- Ставите ли вы перед собой цели?
- Каковы ваши цели на следующий год?
- Как насчёт 3 лет?
- 5 лет?
- 10 лет?
- Каковы ваши жизненные устремления?
Постановка цели - это первый шаг к успешному достижению цели. Это ваш первый шаг к успеху. Это когда вы переходите от пассивного состояния к вовлечённости в жизнь.
Вот несколько причин, почему так важно ставить перед собой цели.
Возьмите под свой контроль свою жизнь
Многие люди сегодня ходят во сне по жизни. Даже если они усердно работают, они не чувствуют, что получают то, что хотят.
- Это происходит потому, что у них нет направления, в котором они хотят идти, чего они хотят достичь.
- Студенты выпускаются, и они не уверены, что делать со своей жизнью
- Взрослые работают в течение многих лет и потрясены, когда они достигают своих 30/40 лет, и они не знают, что делать дальше.
Как говорит Билл Коупленд, когда вы не ставите перед собой цели, вы можете провести всю свою жизнь, бегая вверх и вниз, и ничего не достичь. На самом деле вы просто выполняете чужие цели, а не свои. Это может быть индустрия быстрого питания, говорящая вам есть фаст-фуд, потому что вы “любите его." Это может быть индустрия потребительских товаров, говорящая вам, что вам нужен этот шампунь с формулой роста волос на 79%, потому что это сделает вашу жизнь лучше. Это могут быть модные этикетки, заставляющие вас покупать одежду, потому что вы якобы выглядите круче в ней.
Когда вы перестаёте ставить перед собой цели и думать о том, чего вы хотите, вы выходите из состояния автопилота и начинаете жить жизнью вашего Сознательного Творения.
Вместо того, чтобы позволять другим говорить вам, что делать, вы проактивно берёте ответственность и думаете о том, что вы хотите для себя.
Получите максимальный результат
- Лучшие исполнители, спортсмены мирового класса и успешные люди - все они ставят перед собой определённые цели.
- Майкл Фелпс (лучший пловец и самый титулованный олимпийский чемпион всех времён), Коби Брайант (звезда НБА), Марк Цукерберг (сооснователь Facebook*), Ричард Брэнсон (бизнес-магнат) и Илон Маск (генеральный директор SpaceX и Telsa Motors) - все они ставят перед собой определённые цели.
- Это потому, что когда вы ставите цели, у вас есть видение, к которому нужно стремиться.
- Вы подталкиваете себя к получению наилучших результатов, а не почиваете на лаврах и ждёте, когда что-то произойдёт.
Знайте, что то, что измеряется, улучшается. Если вы не устанавливаете конкретные цели и этапы, как всё будет улучшаться? Там буквально не над чем работать, и даже если вы будете усердно работать, ваша тяжёлая работа может ни во что не превратиться.
Как говорится в популярной поговорке: "Лети на Луну. Даже если вы промахнётесь, то приземлитесь среди звёзд."
- Когда вы ставите цели, вы стремитесь к Луне.
- Ваши цели побуждают вас предпринимать больше действий
- Когда вы ставите цели, вы думаете о будущем, после чего вы можете создать свой план действий.
- Даже если всё идёт не по плану, это нормально, поскольку вы можете пересмотреть, скорректировать свои планы, а затем направить свою жизнь к своему видению.
Создаёт лазерный фокус
Цели дают вам сосредоточиться. В то время как цель жизни даёт вам общее направление, ваши цели дают вам лазерную фокусировку относительно того, на что именно тратить своё время и энергию.
- Допустим, вы ставите перед собой цель создать кондитерский бизнес.
- Даже если вы понятия не имеете, как это сделать, сам акт постановки цели даёт вам фокус.
- Когда вы проводите мозговой штурм для идей, вы понимаете, что вы можете начать с изучения местного рынка кондитерских изделий и кондитерских брендов.
- Затем возьмите уроки выпечки, чтобы освоить навыки.
- В то же время попробуйте рецепты и позвольте своим друзьям попробовать ваши творения, прежде чем продавать их.
Думайте о своей энергии как о входе, а о результатах - как о выходе.
Когда у вас есть цель, вы создаёте фокус, в котором ваша энергия может быть направлена для получения максимальной награды. Например, цель достичь 5000 посетителей / день в вашем блоге помогает вам расставить приоритеты и определить наиболее важные задачи для достижения этой цели, устраняя при этом малозначимые задачи, которые не способствуют этому видению.
Создаёт подотчётность
Наличие целей делает вас ответственным. Вместо того, чтобы просто говорить, вы теперь обязаны действовать.
- Эта ответственность - это ответственность перед самим собой, а не перед кем-то ещё.
- Никто не знает, какие цели вы ставите.
- Когда я начал свой блог Personal Excellence много лет назад, я поставил такие цели, как завершение определённого количества статей в неделю, достижение определённого целевого трафика в неделю и получение определённого количества клиентов в месяц.
- Это сделало меня ответственным перед этими целями.
- Каждую неделю, работая над своим планом, я следил за своей работой.
- Если бы я обнаружил, что не справляюсь, я бы принял необходимые меры для решения этой проблемы.
- Я бы сократил свои задачи и определил действия для достижения моих целей.
Это помогло мне очень быстро развить свой блог, и в течение года я смог превратите мою страсть в полноценную карьеру.
Мотивировать вас
Когда вы ставите перед собой цели, вы связываете себя со своими самыми сокровенными желаниями. Они помогают мотивировать вас и дают вам то, к чему нужно стремиться. Это особенно важно, если в данный момент Вы находитесь не в лучшем месте в жизни — ваши цели помогают напомнить вам о том, что вы любите, перенаправить ваше внимание от негативных препятствий и восстановить связь с вашими самыми сокровенными желаниями.
Цитируя Генри Форда: "препятствия - это те ужасные вещи, которые вы видите, когда отрываете взгляд от своей цели.”
- Когда вы чувствуете себя негативно и подавленно, это часто происходит потому, что вы чувствуете, что у вас нет ничего достойного ожидания.
- Ваши цели - это радуга, к которой нужно стремиться, чтобы вытолкнуть вас из шторма.
- Если я когда-нибудь потеряю мотивацию, я буду медитировать и сосредотачиваться на некоторых из самых важных целей в моей жизни, таких как люди, к которым я хочу обратиться и помочь.
- Я бы визуализировал этот сценарий с полной ясностью, как будто это происходит сейчас.
- Это сразу же связывает меня с моим внутренним "Я", поскольку я помню своё "почему" (моя глубочайшая мотивация), после чего я почувствую энергию и сразу же приступлю к работе.
Будь лучшим
Цели помогают вам достичь вашего самого высокого потенциала. Отсутствие целей мешает вам расти. Это лишает вас возможности использовать свой бесконечный потенциал.
- Устанавливая цели, вы устанавливаете цели, к которым стремитесь.
- Эти цели заставляют вас рисковать
- Они заставляют вас вытягиваться за пределы вашего нормального я и достигать новых высот.
- Например, установка ограничения по времени для вашего бега позволяет узнать, следует ли вам бежать быстрее.
- Установка цели потери веса помогает вам узнать, были ли ваши действия эффективными в потере веса.
- Постановка карьерной цели гарантирует, что вы не довольствуетесь меньшим.
Живите своей жизнью
И последнее, но не менее важное: цели гарантируют, что вы получите лучшее от жизни.
Хотите вы этого или нет, но время в вашей жизни пройдёт. Через год вы будете старше. Через 5 лет ты будешь на 5 лет старше. Цели с конкретными мерами и сроками гарантируют, что вы максимизируете свой опыт. Если вы уже открыли для себя свою жизненную цель, то ваши цели помогут вам извлечь из неё всё самое лучшее.
- Представьте себе: мир - это ваша устрица.
- Есть миллионы, миллиарды вещей, которые вы можете сделать, опыт, который вы можете иметь, и люди, с которыми вы можете столкнуться.
- Есть бесконечные возможности того, что вы можете сделать.
- А что, если ты можешь делать всё, что захочешь?
- Чего вы хотите добиться?
- Что вы хотите увидеть, сделать и испытать в своей жизни?
- Устанавливайте свои цели, воплощайте их в жизнь и смотрите, как вы создаёте свою лучшую жизнь.
Начните устанавливать цели
Спросите себя: каковы мои цели на ближайшие год, 3 года, 5 лет или даже 10 лет?
Если вы просто возьмёте некоторое время, чтобы установить свои цели сейчас, я могу гарантировать вам, что вы определённо испытаете больше роста как человек. Потратив всего несколько минут на то, чтобы сформулировать некоторые стремления, которые были в вашем уме, вы испытаете больше прогресса в своей жизни через год, чем если бы вы этого не делали.
Facebook* - социальная сеть, запрещенная в России, которая принадлежит корпорации Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в России.
Свежее:
Андрей Назаров осмотрел новую многопрофильную школу № 9 в Учалах
В Уфе водитель грузовика, сбивший насмерть женщину, не заметил её
В Нефтекамске случился взрыв газа в жилом доме
