ГлавУфа

Какие привычки могут продлить жизнь, рассказали эксперты

Какие привычки могут продлить жизнь, рассказали эксперты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты рассказали, что продлить жизнь могут некоторые полезные привычки. Это постоянные занятия спортом и временное голодание, пишет «ГлавУфа».

Прогулки на природе 2-5 раз в неделю также могут продлить жизнь.

Просмотр телевизора влияет на состояние головного мозга. Он является источником психических заболеваний и ожирения. Поэтому эксперты рекомендуют сократить время, проводимое перед экраном.

Низкокалорийная диета чистит организм и избавляет от шлаков, токсинов и радикалов. Такая диета продлевает жизнь. Переедание, наоборот, приводит к ожирению.

17

Тесную взаимосвязь с продолжительностью жизни имеет также быстрая ходьба пешком.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Почему из рациона нельзя исключать хлеб, рассказали специалисты

Какой суп стоит убрать из своего рациона, поведали диетологи

Что делать тем, кто переболел коронавирусом, сообщил медик

Наверх ↑