Суждения о вреде кофе проверили учёные (13.06.2019)

Учёные проверили несколько суждений о вреде кофе для разных групп людей. Оказалось, что многие предположения ничем не подкреплены и являются обычными мифами, пишет «ГлавУфа».

Так, некоторые думают, что кофеин является причиной вымывания кальция из организма, что приводит к хрупкости костей.  Однако, это предположение не было доказано научным путём. Специалисты советуют уменьшить количество употребления кофе после 55 лет.

Ещё считается, что кофе представляет собой причину бессонницы. Для того чтобы спать спокойно, не нужно пить кофе прямо перед отходом на боковую. Кофеин быстро выводится из организма и не мешает видеть сны.



Кофе запрещают пить беременным женщинам. Но исследователи считают, что дамам в положении можно выпивать по 1-2 чашечке некрепкого кофе в день.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).