Способы детоксикации организма назвали профессионалы  (26.02.2019)

 

Профессионалы назвали действенные способы детоксикации организма. В эпоху фастфуда сложно переоценить ценность этих советов, пишет "ГлавУфа". 

Стоит свести к минимуму потребление сахара. Сладости напрягают поджелудочную железу, что приводит к изнурению. 

Для детоксикации важна гидратация. Вода выводит токсины из организма и обеспечивает клетки необходимой влагой. Стакан воды с лимоном натощак улучшает процесс детоксикации.

Кроме того, необходимо много двигаться. Физическая активность ускоряет циркуляцию крови и пищеварение.



Нелишним будет посещение сауны или горячей ванны.

Полезным будет регулярное потребление чая. Этот напиток притупляет чувство голода, что позволит снизить тягу к вредной пище.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).