Издание "ГлавУфа", 25.02.2019:
Эксперты назвали ряд калорийных продуктов, которые всё равно стоит есть. Не всегда количество калорий перекрывает полезные свойства яств, пишет "ГлавУфа".
Было доказано, что чёрный шоколад полезен, несмотря на его высокую калорийность. Он богат железом, магнием, медью и минералами. Кроме того, это лакомство улучшает работу мозга и нормализует кровяное давление.
Ореховое масло богато белком, клетчаткой и полезными жирами. Как мы знаем, большое количество белка приводит к более долгому чувству насыщения. В качестве перекуса орехи и масло из них гораздо полезнее печенья или чипсов. Но стоит помнить, что диетологи не советуют есть более 4 чайных ложек орехового масла в день.
Авокадо содержит много калорий. Но это не мешает указанному фрукту быть одним из самых полезных плодов. Таким источником витаминов и минералов не стоит пренебрегать.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Андрей Назаров осмотрел новую многопрофильную школу № 9 в Учалах
В Уфе водитель грузовика, сбивший насмерть женщину, не заметил её
В Нефтекамске случился взрыв газа в жилом доме