Как сделать кашу полезнее, выяснили учёные (05.04.2019)

Польские учёные выяснили, что сделать кашу ещё полезнее могут ягоды аронии или черноплодной рябины. Они очень богатые на антиоксиданты, в их составе присутствуют витамины и флавоноиды, пишет "ГлавУфа".

Ягоды черноплодной рябины сделают завтрак более сытным и полезным. Более того, по мнению академиков, эти ягоды обладают антивозрастными свойствами.

Сделать завтрак поклонников каши ещё лучше могут натуральные источники растительной пищи с высокой концентрацией антиоксидантов.



Они могут помочь защитить организм от различных заболеваний. Более того, антиоксиданты способны повысить спортивную и умственную активность человека.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).