Польза чернослива раскрыта медиками (08.02.2019)

Медиками была раскрыта польза такого сухофрукта, как чернослив. Во-первых, он успокаивает нервную систему, пишет «ГлавУфа».

В черносливе есть железо, кальций, фосфор, магний, витамины группы B, витамины Е, К, РР. Он благотворно влияет на психологическое состояние. Данный сухофрукт поможет снять раздражительность и тревожность.

Также чернослив улучшает работу мозга. Если употреблять его раз в день, то у вас улучшится память и концентрация.



Далее – чернослив омолаживает организм. У вас улучшается состояние кожи. Кроме того, этот сухофрукт помогает сбросить лишний вес. У чернослива имеется мягкий слабительный эффект.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).