Издание "ГлавУфа", 07.08.2020:
Эксперты рассказали, что такое клетчатка и чем она полезна. Пищевые волокна стоят на страже здоровья и нормальной работы ЖКТ, пишет "ГлавУфа".
Кишечник – уязвимое место. На работу кишечника негативно влияют вредные привычки, сахар, некоторые медикаменты, плохое пищеварение и недостаток витаминов.
От корректной работы кишечника зависит здоровье человека и его иммунитет. Для сохранения здоровья кишечника важно употреблять клетчатку. Это клейкие волокнистые полисахариды, которые отвечают за сохранение структуры растений.
Пищевые волокна содержатся в овощах, фруктах, орехах, чечевице, пшенице, горохе, рисе, а также в овсяной и перловой крупах.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Андрей Назаров осмотрел новую многопрофильную школу № 9 в Учалах
В Уфе водитель грузовика, сбивший насмерть женщину, не заметил её
В Нефтекамске случился взрыв газа в жилом доме