Какие продукты поддержат здоровье мозга (04.08.2020)

Американские специалисты выяснили, какие продукты способны поддержать здоровье мозга. Память человека ухудшается с годами, ему становится сложнее концентрировать внимание, пишет "ГлавУфа".

Антиоксидант ресвератрол способствует снижению риска развития деменции, а также улучшает работу центрального органа нервной системы.

Это вещество есть в шоколаде, арахисе, малине, чернике и винограде.



Данный антиоксидант помогает улучшить память и снизить уровень жира. Это вещество помогает улучшить работу гиппокампа при снижении когнитивных функций мозга. Кроме того, оно благотворно воздействует на мозг благодаря быстрому «срабатыванию» и выведению из организма.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).