ГлавУфа

О принципах ухода за кожей после 40 поведали косметологи

О принципах ухода за кожей после 40 поведали косметологи

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


Косметологи назвали принципы ухода за кожей после 40 лет. У представительниц прекрасного пола после 40 лет происходят перестройки в работе организма, которые влияют на синтез эстрогенов и коллагена, пишет «ГлавУфа».

Врачи советуют есть пищу, богатую природным женским гормоном. К ней относятся бобовые, семена льна и орехи.

В меню необходимо включить продукты, обогащённые витаминами и минералами. Завтрак должен быть сытным, а на ночь не стоит переедать.

Эксперты рекомендуют умываться только тёплой водой. Чересчур горячая вода может привести к дряблости кожи, а холодная способствует нарушению обменных процессов.

Свежесть лицу могут придать средства на основе алоэ или огурцов, а для тонизирования кожи хорошо подойдут травяные отвары из мяты, календулы или ромашки.

Сон также играет ключевую роль для женщины после 40 лет. В среднем клетки кожи обновляются за 8 часов, поэтому стоит уделять особое внимание ночному отдыху. Также перед сном стоит тщательно очистить лицо от макияжа, поскольку некачественный демакияж может стать причиной сухости и воспалений на лице.

Во избежание обезвоживания кожного покрова необходимо выпивать не менее 1,5 литров воды каждый день.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:


Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.
Пульс дня:






Свежее в газете:






Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Наверх ↑