Причины преждевременного старения (04.02.2020)

Медики рассказали о причинах преждевременного старения. Ритм современной жизни во многом негативно отражается на состоянии здоровья, пишет "ГлавУфа".

Современные условия проживания приводят к тому, что могут быстрее проявляться признаки возрастных изменений. Преждевременное старение является результатом неправильного образа жизни и ряда других факторов.

Какие привычки негативно отражаются на нашей молодости?

• Отсутствие здорового сна приводит к тому, что организм не успевает восстанавливаться. Поэтому начинают происходить сбои в его работе, начинает страдать интеллектуальная деятельность. Для полноценного восстановления требуется спать не менее 7-8 часов в сутки.




• Любая вредная привычка приводит к преждевременному старению. Алкоголь лучше исключить полностью или свести его употребление к минимуму. Если вы курите, то стоит бросить прямо сейчас. Процесс восстановления организма займёт определённое количество времени.




• Сидячая работа и пассивный образ жизни приводят к таким проблемам, как лишний вес, плавно переходящий в ожирение, сахарный диабет и болезни сердечно-сосудистой системы. Необходимо больше двигаться, чтобы наполнить организм жизненной энергией.

Чтобы нервное напряжение не сказывалось на всём организме, практикуйте йогу и медитацию, проводите дома сеансы релаксации с использованием эфирных масел.



Некоторые люди выглядят на 10 лет старше своего заявленного возраста, и мы часто задаёмся вопросом: что вызывает преждевременное старение? Ускоренное или преждевременное старение может иметь множество основных причин. Я перечислю несколько.

Ослабляющие гормоны

Мужчины проходят через андропаузу примерно в возрасте от 60 до 65 лет, а женщины проходят через менопаузу примерно в возрасте от 55 до 65 лет.

• И у мужчин, и у женщин именно половые гормоны отсутствуют примерно в этом возрасте.


• Синтетические гормоны нередко назначаются для выравнивания гормонального фона.



• Если биоидентичные гормоны являются не терапевтическим выбором для замены гормонов, а синтетическими, гормоны не находятся в равновесии, поскольку синтетические гормоны не восстанавливают гормональный баланс.


• Ничего не получается, так как человек всё равно будет преждевременно стареть.

Синтетика против биоидентичной замены гормонов

Синтетические гормоны вызывают сердечные приступы, инсульты, тромбы и рак.

Рецепты на синтетические гормоны часто прописывают стареющим пациентам, когда у них начинаются серьёзные осложнения. Часто врачи настаивают на использовании синтетических гормонов от "авторитетной" фармацевтической компании для замены отсутствующих гормонов. Причина, по которой это не работает, заключается в том, что у мужчин есть рецепторы тестостерона. Они должны быть стимулированы биоидентичным тестостероном, чтобы восстановить все его недостающие функции.

То же самое верно и для женщин в менопаузе. Они нуждаются в стимуляции своих рецепторов эстрогена и рецепторов прогестерона. Следовательно, только биоидентичные гормоны вернут женщину в постменопаузе в нормальное состояние. Существует идеальное соответствие между биоидентичными заместительными гормонами и её гормональными рецепторами.

Использование синтетических гормонов похоже на попытку отпереть дверь ключом, который не идеально подходит: вы повредите замок!

Отсутствующий гормон роста человека (HGH) и гормоны щитовидной железы

Эти гормоны занимают особое место в старении.

Дефицит гормона роста человека

• Человек с дефицитом ХГХ будет иметь более низкую массу и низкую прочность мышцы.


• Другие симптомы - сухая и тонкая кожа, особенно на тыльной стороне ладоней.


• Мужчины лысеют, и они теряют интерес к сексу.


• Есть трудности с концентрацией внимания, и у людей могут быть провалы в памяти.


• Часто они склонны к депрессии и беспокойству.

Анализ крови часто показывает повышенные триглицериды. Анализ крови (ИГФ-1) и анализ мочи могут показать метаболиты ХГХ для того, чтобы определить, производит ли человек в 40, 50 или 60 лет достаточное количество ХГХ. Многим может потребоваться замена ХГХ.

Его вводят путём инъекции через крошечную иглу в кожу, подобно тому, как диабетик вводит инсулин.

Дефицит тиреоидных гормонов

• Гормоны щитовидной железы (Т3 и Т4) являются другими важными факторами, которые могут заставить вас выглядеть старше преждевременно.




• Твои волосы становятся тоньше, кожа становится сухой и бледной.


• Ногти могут стать хрупкими.


• Когда внешняя половина бровей очень тонкая или отсутствует, это может быть признаком гипотиреоза.


• Кожа на лице может вздуваться из-за набухания слоёв под кожей (микседема).

Важно диагностировать гипотиреоз. Врачу необходимо назначить анализы крови (ТТГ, Т3 и Т4). Если ТТГ выше верхнего предела, ваш врач должен заменить оба T3 и T4 таблетками.

Курение

• Подкладка дыхательных путей поглощает сигаретный дым. Химические вещества циркулируют в крови и приводят к старению кожи.



• Хроническое воздействие сигаретного дыма также расплавляет подкожную клетчатку.


• В результате получается измождённый вид.


• Естественное свечение кожи исчезает, и кожа выглядит сероватой.


• Кроме того, кровеносные сосуды сужаются или закупориваются.


• Это означает, что организм также не может поглощать питательные вещества, и клетки голодают.


• Есть только одно средство для этого: бросить курить!

Чрезмерное воздействие ультрафиолетового света

Радиация ультрафиолетового света может проникать глубоко в кожу. Самая большая УФ-экспозиция находится в области лица. В результате мы видим старение именно в этой области. Конечным результатом является провисание лица.

Существует безоперационная подтяжка лица с помощью стволовых клеток и жировой ткани.

• В ходе хирургической процедуры врач извлекает мезенхимальные стволовые клетки из жировой ткани путём липосакции.


• Клеточный сепаратор разделяет мезенхимальные стволовые клетки, соединительную ткань и жировые клетки.


• Соединительная ткань отбрасывается.


• Мезенхимальные стволовые клетки и жировые клетки смешивают и вводят в истончённую подкожную жировую клетчатку до тех пор, пока контур лица человека не вернётся к норме.


• Как правило, эффект будет длиться в течение 10 лет или более.

Злоупотребление наркотиками и алкоголем

И то и другое может привести к недоеданию с потерей веса и потерей подкожно-жировой клетчатки, что вызывает обвисание груди у женщин.

У мужчин "пивной живот" встречается также довольно часто. Причиной этого является накопление эстрогенов, так как алкоголь препятствует выведению эстрогенов из печени.

Алкоголь - это общий клеточный яд. Он приводит к преждевременному старению всех клеток.

• Чем больше алкоголя вы пьёте, тем быстрее вы стареете.


• На коже развиваются морщины. Возникают потеря эластичности и коллагена, покраснение и отёчность.


• Другими словами, хроническое злоупотребление алкоголем ведёт к преждевременному старению.


• Единственное лекарство от этого - бросить пить.

Некоторые из ваших жизненных сил кожи могут вернуться. Наш организм обладает удивительной способностью к самоисцелению!

Медицинские заболевания

Многие медицинские заболевания, такие как диабет, психические заболевания (депрессия и шизофрения), рассеянный склероз, воспалительные заболевания кишечника, рак и другие заставляют вас выглядеть намного старше.

Я кратко объясню причины этого.

• Диабет. При сахарном диабете 2 типа поджелудочная железа выделяет слишком много инсулина после приёма пищи с крахмалом и сахаром; подумайте о сладкой булочке или тостах с джемом. Лишний инсулин вызывает воспаление. Это стимулирует ферменты, которые расщепляют эластин и коллаген, приводя к морщинам и провисанию кожи.




• Психические заболевания, такие как депрессия и шизофрения. Мы знаем из исследований, что депрессия приводит к укорочению теломер. Это в свою очередь вызывает гибель клеток в наиболее быстро делящихся клетках, таких как кожа и волосяные фолликулы. Конечный результат - преждевременно состаренные волосы и кожа.
  
  Шизофрения также приводит к преждевременному укорочению теломер, что вызывает преждевременное старение, митохондриальную дисфункцию, воспаление и окислительный стресс. Конечным результатом является то, что человек выглядит старше.




• Рассеянный склероз. Иногда бывает трудно различить нормальное старение и старение от болезни у пациентов с рассеянным склерозом. Многие пациенты тревожны, а тревога и стресс сами по себе приводят к преждевременному старению.



Воспалительное заболевание кишечника. Хроническое воспаление язвенного колита или болезни Крона может привести к преждевременному старению. Высокие дозы витамина D3 и молекулярно дистиллированного рыбьего жира могут быть полезны для лечения воспаления. Пробиотики также важны для восстановления флоры кишечника.



• Рак. Рак приводит к кахексии (чрезмерному похудению). Существует также чрезмерное воспаление, которое приводит к ускоренному старению. Воспаление вызывает повышенный окислительный стресс. Это приводит к повреждению тканей и повреждению ДНК, что делает все клетки более уязвимыми для развития других видов рака.
  
  Окислительный стресс может существенно ускорить укорочение теломер. В результате кожа может обвиснуть, развиваются морщины, и человек выглядит преждевременно состарившимся.

Хронический недостаток физической активности

Люди, которые никогда не занимаются спортом, как правило, имеют избыточный вес и ожирение. Это приводит к преждевременному старению.

Физические упражнения удлиняют теломеры, но бездействие укорачивает их. Ожирение приводит к повышенному окислительному стрессу и повреждению ДНК. Ожирение также укорачивает теломеры. Все это приводит к преждевременному старению.

• Это лишь несколько примеров причин ускоренного старения.


• Главное - придерживаться здорового, сбалансированного питания (например, средиземноморской диеты) и регулярно заниматься спортом.


• Прекратите курить (если вы это делаете), не принимайте наркотики и убедитесь, что вы достаточно спите.


• Получение достаточного количества сна помогает вашим гормонам регенерировать.

Для замены гормона вам, возможно, придётся обратиться к врачу. Это может быть ваш единственный шанс решить любые гормональные проблемы. Традиционная медицина иногда предлагает синтетические гормоны. Обычные практикующие врачи хотят лечить вас синтетическими гормонами, которые сделают вас больным. Гормоны для замены должны быть биоидентичными! Таким образом, вы будете жить на 10-15 лет дольше, выглядеть моложе и оставаться здоровым.