О необходимости глубокой фазы сна сообщили эксперты (02.11.2019)

Эксперты рассказали, зачем человеку нужна глубокая фаза сна. Как выяснили учёные, в это время в головном мозге возникают волны, которые «очищают» орган, пишет "ГлавУфа".


Процесс был исследован научными сотрудниками из Бостонского университета. В эксперименте приняли участие 11 добровольцев, которые согласились заснуть в аппарате МРТ.


Томограф определял фазу сна и количество спинномозговой жидкости, которая попадала в мозг.


Американскими академиками было установлено, что во время фазы глубокого сна восстанавливаются ткани головного мозга, а процесс его «очищения» осуществляется каждые 20 секунд.


Кроме того, жидкость запускалась электрическими волнами.





При этом у людей, которые имели болезнь Альцгеймера, количество этих волн существенно ниже, из-за чего мозг не «промывается» и не очищается от вредоносных белков.


Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).