Издание "ГлавУфа", 21.09.2019:
Эксперты рассказали, как можно позаботиться о здоровье организма в осенний период. В межсезонье могут напомнить о себе все хронические заболевания, в том числе и кардиологические, пишет "ГлавУфа".
Чтобы избежать потенциально опасной ситуации, стоит позаботиться о собственном здоровье, приняв ряд профилактических мер.
Хотя бы пару раз в неделю необходимо стараться выходить на свежий воздух - в городской парк или на природу. Если это затруднительно, то можно часть пути на работу и домой проходить пешком.
Утром нужно проявлять хотя бы минимальную физическую активность, например, делать общеукрепляющую зарядку.
В осенний период важно отказаться от вредных привычек или хотя бы свести количество алкоголя и сигарет к минимальным показателям.
Больше информации можно узнать из видео на тему "Как укрепить детский иммунитет осенью?". Советуем ознакомиться:
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Андрей Назаров осмотрел новую многопрофильную школу № 9 в Учалах
В Уфе водитель грузовика, сбивший насмерть женщину, не заметил её
В Нефтекамске случился взрыв газа в жилом доме