Как снизить уровень холестерина, рассказали медики (20.09.2019)

Медики рассказали, что снизить уровень холестерина помогут пряности. Особо полезными будут кардамон, имбирь, корица и куркума, пишет "ГлавУфа".

Эксперты подчёркивают, что эти специи обладают широким спектром полезных свойств.

Для здоровья организма нужно заниматься спортом. Упражнения позволят улучшить физическое состояние, а также привести себя в форму.



Чтобы холестерин был в норме, эксперты советуют посвящать спорту 20-40 минут ежедневно. Обычные занятия при этом можно заменить на кардио.

Сезонные фрукты и овощи являются природными антиоксидантами. Они нейтрализуют все негативные процессы, а также выводят токсины.

Рекомендуем видео на тему "Холестерин Резко снизить уровень в крови Еда не причем":



Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).