ГлавУфа

Как улучшить работу мозга, рассказали специалисты

Как улучшить работу мозга, рассказали специалисты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


Специалисты рассказали, что улучшить работу мозга помогут домашние питомцы. Общение с домашними животными поможет переносить стрессы и избавит от тревожности, пишет «ГлавУфа».

Кроме того, рекомендуется спать по 7-8 часов.

Препараты, предназначенные для улучшения работы мозга, показывают низкую эффективность, отмечают специалисты.

Поэтому следует давать мозгу поработать. Эксперты советуют изучать новые языки, разгадывать кроссворды и судоку.

21

Спорт позволяет держать в форме не только тело, но и мозг. На него хорошо влияют йога, растяжка и аэробика. Отличными вариантами станут гимнастика, быстрая ходьба и прогулки на свежем воздухе.

Рекомендуем видео на тему «Как улучшить работу мозга»:

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:
  1. 18.09.2019 at 17:16

    память улучшится слегка, если не пить

  2. 19.09.2019 at 00:30

    изучение иностранных языков ,правда способствует улучшению работы и развития мозга .


Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.
Пульс дня:






Свежее в газете:






Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Наверх ↑