Какие полезные привычки могут навредить здоровью, рассказали эксперты (18.09.2019)

Эксперты рассказали, что некоторые полезные привычки не так уж полезны и могут навредить здоровью. Так, прямая спина не всегда полезна, пишет "ГлавУфа".

Дело в том, что такое положение даёт сильную нагрузку на позвоночник и мышцы.

Ежедневные тренировки до добра не доведут. Организму нужно давать отдохнуть, чтобы мышцы могли восстановиться.

Некоторые эксперты убеждены, что тёплая вода перед едой мешает процессу пищеварения. Лучше пить чай.



Кроме того, разгрузочные дни устраивать нельзя. На следующий день организм начнёт снова копить жиры. Могут начаться проблемы с иммунной системой.

Предлагаем обязательно посмотреть видео на тему "10 Странных, но Простых Привычек, Чтобы Жить Дольше":



Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).