Какие продукты запускают процесс похудения, рассказали диетологи (16.09.2019)

Диетологи рассказали, что процесс похудения запускают такие продукты, как стручковая фасоль, грибы и кукуруза. Для эффективного похудения стоит употреблять нут, пишет "ГлавУфа".

В нуте есть растительный белок. Он положительно воздействует на работу сердца и метаболизм.

Кукуруза обогащена йодом, фосфором, кальцием и другими полезными микроэлементами.



Кроме того, этот продукт низкокалорийный, что благоприятно сказывается на фигуре.

Грибы богаты антиоксидантами. Поэтому они также полезны в процессе похудения. Кроме того, они повышают сопротивляемость организма к воспалениям.

Стручковая фасоль содержит клетчатку, которая способствует ускорению обмена веществ, а также укрепляет иммунитет.

Рекомендуем видео на тему "Три продукта для похудения. Жить здорово":



Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).