Что будет, если часто пить зелёный чай, сообщили эксперты (25.08.2019)

Специалисты рассказали, к чему может привести регулярное употребление зелёного чая. Данный напиток популярен во всём мире и обладает рядом полезных свойств, пишет "ГлавУфа".


В чае этого сорта содержится много витаминов и элементов, таких как кальций, магний, железо, фтор, фосфор, натрий, токоферолы, полифенолы и каротиноиды.


Напиток нормализует работу сердечно-сосудистой системы, способствует жиросжиганию и налаживает обмен веществ, поэтому его рекомендуют людям, которые хотят избавиться от лишнего веса.


Зелёный чай содержит большое количество антиоксидантов, которые способствуют продлению молодости.





Что касается кофеина, то здесь необходимо обращать внимание на сорт напитка. В одном его может быть очень мало, во втором — больше, чем в самом кофе.


Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).