Какой продукт поможет избавиться от жира на животе, выяснили учёные (19.08.2019)

Учёные выяснили, что избавиться от жира на животе помогут фисташки. Этот продукт способствует избавлению от опасных жировых отложений в области живота, пишет "ГлавУфа".

Фисташки можно добавлять в смузи или выпечку. Их можно смешивать с йогуртом или употреблять отдельно.

Эксперты рекомендуют есть фисташки на завтрак. В это время они лучше усваиваются.

Фисташки также способствуют снижению сахара в крови.

Академики провели исследования. Добровольцев разделили на группы. Участники первой группы добавляли фисташки в ежедневное меню, другие не делали этого.

Через полгода у участников из первой группы эксперты отметили уменьшение опасного жира на животе. Фисташки помогли убрать около 2 см с талии.



Кроме того, у этих добровольцев наблюдалось снижение уровня холестерина.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).