Какой продукт может нормализовать артериальное давление, рассказали медики

Медики рассказали, что нормализовать артериальное давление могут орехи. Также эти продукты улучшит работу сердечно-сосудистой системы, пишет «ГлавУфа».

Чтобы улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, стоит добавить в рацион больше овощей. При этом от соли лучше отказаться.

Орех богат на полезные жиры. Они нужны организму человека. Также в его состав входят марганец, белок, медь и ореховое масло, которые благотворно сказываются на здоровье. Эти вещества укрепляют сердце, кости и улучшают работоспособность головного мозга.

Медики настоятельно рекомендуют включить орехи в ежедневный рацион.

Вредные жирные продукты из меню лучше исключить.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).