Подписаться
Медики рассказали, что нормализовать артериальное давление могут орехи. Также эти продукты улучшит работу сердечно-сосудистой системы, пишет «ГлавУфа».
Чтобы улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, стоит добавить в рацион больше овощей. При этом от соли лучше отказаться.
Орех богат на полезные жиры. Они нужны организму человека. Также в его состав входят марганец, белок, медь и ореховое масло, которые благотворно сказываются на здоровье. Эти вещества укрепляют сердце, кости и улучшают работоспособность головного мозга.
Медики настоятельно рекомендуют включить орехи в ежедневный рацион.
Вредные жирные продукты из меню лучше исключить.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Шувалов рассказал, кто из орловцев готов к приходу нового штамма COVID-19
В Тамбове приступили к очередному ремонту Триумфального спуска на набережной Цны
Присяжные признали жителя Усинска виновным в убийстве