Какие продукты помогут избавиться от прыщей, рассказали косметологи (02.08.2019)

Косметологи рассказали, что избавиться от прыщей помогут зелёный чай и орехи. Для того, чтобы избавиться от этой проблемы, стоит включить в рацион мясо и рыбу, а также оливковое масло, пишет "ГлавУфа".

Поскольку сахар способствует образованию прыщей, следует поменьше есть сладкого.

Чтобы иметь привлекательный внешний вид, необходимо пить не меньше 1,5-2 литров чистой воды в день.

Оливковое масло освежает, тонизирует и очищает кожу.

Мясо и рыба отвечают за здоровый цвет лица.



Если у вас резко появились прыщи, то постарайтесь обратить внимание на орехи. В их состав входит селен. Он обладает восстанавливающим действием. В них также есть также омега-3, которые в целом хорошо влияют на состояние кожи.

Что касается зелёного чая, то он очищает организм от токсинов, так как обладает антиоксидантным действием.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).