В каких продуктах можно найти фосфор, рассказали эксперты (30.07.2019)
Издание "ГлавУфа", 30.07.2019:
Эксперты рассказали, что фосфор можно найти в яйцах, молоке, арахисе, говядине и индейке. Данный элемент присутствует в миндальных орехах, палтусе, чечевице, курице, йогурте и цельнозерновом хлебе, пишет "ГлавУфа".
Фосфор наряду с кальцием отвечает за костную ткань. Поэтому он необходим для здоровья.
Взрослому человеку требуется 700 мг фосфора в сутки. Суточная норма для ребёнка составляет 1 250 мг.
При дефиците фосфора могут формироваться различные недуги, среди которых болезнь Крона, язвенный колит и анемия.
Фосфор достаточно широко представлен в многочисленных продуктах. Поэтому его дефицит легко предупредить.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Фосфор наряду с кальцием отвечает за костную ткань. Поэтому он необходим для здоровья.
Взрослому человеку требуется 700 мг фосфора в сутки. Суточная норма для ребёнка составляет 1 250 мг.
При дефиците фосфора могут формироваться различные недуги, среди которых болезнь Крона, язвенный колит и анемия.
Фосфор достаточно широко представлен в многочисленных продуктах. Поэтому его дефицит легко предупредить.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Андрей Назаров осмотрел новую многопрофильную школу № 9 в Учалах
В Уфе водитель грузовика, сбивший насмерть женщину, не заметил её
В Нефтекамске случился взрыв газа в жилом доме
