Нужно ли контролировать эмоции, рассказали психологи (18.06.2019)

Психологи из Стэнфордского университета рассказали, что контролировать свои эмоции нужно. Учёные провели эксперимент с участием 107 добровольцев, пишет "ГлавУфа".

Участникам продемонстрировали фото, на которых военные издеваются над заключёнными.

Добровольцы, которым хотелось выплеснуть негатив, ярко реагировали на эти снимки. Остальные воспринимали фото спокойно.

Эксперты полагают, что спокойным людям нужно более тщательно подбирать окружение, чтобы не поддаваться попыткам эмоционального влияния.



Существует заблуждение о том, что чувства необходимо проявлять, а не подавлять. По мнению экспертов, это связано с низким уровнем развития эмоциональной культуры. Фактически люди предпочитают скрывать свои чувства, чтобы защититься от манипуляторов, пытающихся воздействовать через эмоции.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).