Какой завтрак может продлить жизнь, рассказали эксперты (29.05.2019)

Британские эксперты рассказали, что продлить жизнь поможет завтрак из яиц и макарон из цельной пшеницы. Хорошим завтраком станет также банан, пишет "ГлавУфа".

Банан нормализует давление и работу желудочно-кишечного тракта, отмечают эксперты.

Сочетание йогурта и ягод поможет сохранить молодость. Такой завтрак способствует снижению лишнего веса и очищению организма. При этом самыми эффективными признаны тёмные ягоды.



Овёс, киноа и другие цельнозерновые культуры оказывают благотворное влияние на иммунитет и кровеносную систему.

Весьма полезным станет каждодневное употребление яиц. Употреблять можно не только куриные, но утиные и перепелиные.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).