Какие продукты снимают головную боль (28.09.2020)

Эксперты рассказали о продуктах, которые могут снять головную боль. С мигренью можно бороться не только с помощью лекарств, пишет "ГлавУфа".

Головные боли могут быть связаны с обезвоживанием организма и проблемами с сосудами. Также их причинами могут стать стресс и дефицит магния.

Справиться с недугом помогут чёрный чай и кофе. Эти напитки содержат тонины и кофеин, которые стимулируют кровообращение. Это улучшает питание мозга необходимыми элементами.

Головную боль вызывает высокое содержание натрия. Эксперты советуют включить в рацион картофель - он содержит много калия, благодаря чему восстанавливается баланс этих микроэлементов.



Вишня помогает снизить артериальное давление. В ней также содержится антоциан, который обладает обезболивающим эффектом. В грецком орехе много серотонина - это вещество также обладает обезболивающим эффектом.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).