Как пережить разрыв отношений (28.09.2020)

Психологи рассказали, как после разрыва отношений начать новую жизнь. Люди по-разному испытывают эмоции, пишет "ГлавУфа".

Поэтому не нужно думать о том, как ваш бывший переживает разлуку. Вы не сможете угадать, что у него на душе. Психологи советуют принять свои переживания, даже если они вызывают слёзы.

Можно позволить себе съесть что-нибудь вредное или провести некоторое время перед телевизором, чтобы отвлечься. Но не забывайте, что это не решит ваши проблемы.



После расставания можно обнаружить появление избытка свободного времени. Поэтому следует продумать свой досуг.

Прекратите романтизировать прошлое, чтобы высвободить энергию для эмоциональной реабилитации.