Какой напиток улучшает работу мозга, рассказали медики (25.04.2019)

Медики из Киевского национального торгово-экономического университета рассказали, что работу мозга улучшает такой напиток, как топлёное молоко. Для улучшения мозговой деятельности специалисты советуют включать в рацион фрукты, овощи, а также зерновые продукты и рыбу, пишет "ГлавУфа".

Также полезны морская капуста, морепродукты и орехи.

Что касается молока, то в нём содержатся аминокислоты, полипептиды и белки. Также оно богато витаминами и микроэлементами.

Топлёное молоко рекомендовано детям и беременным женщинам.



Но перед тем, как включить его в ежедневный рацион, следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать побочных эффектов. Так, топлёное молоко не стоит пить людям, которые страдают от лишнего веса.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).