На каком боку спать полезней, рассказали медики (24.04.2019)

Медики рассказали, что спать полезней на левом боку. Специалисты убеждены, что он очень хорошо воздействует на организм, пишет "ГлавУфа".

Именно эта привычка сможет решить множество проблем с метаболизмом, желудком и изжогой.

Сон на левом боку облегчает работу сердца. Часть нагрузки, которая связана с воздействием гравитации на организм, в этом положении с сердца снимается.

Специалисты считают, что данная привычка способствует поддержанию здоровья в целом.



Правильное положение во время сна поможет быстрее восстановить силы, а также поспособствует улучшению работы внутренних органов, отмечают эксперты.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).