Чем вредна яичница на завтрак, рассказали учёные (26.03.2019)

Учёные после ряда исследований рассказали, чем вредна яичница на завтрак. По словам специалистов, слишком частое употребление яичницы увеличивает шанс развития сердечно-сосудистых заболеваний, пишет «ГлавУфа».

По словам медиков, число летальных исходов из-за употребления данного блюда увеличилось на восемь процентов. Было проведено научное исследование, которое показало, что каждая дополнительная половина яйца увеличивает риск развития сердечных патологий на шесть процентов.



Это связано с холестерином. По словам экспертов, в одном яйце есть до 185 миллиграммов холестерина. Дневная норма холестерина – триста миллиграммов.

В неделю не стоит употреблять более 3-4 яиц.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).